Focus Martial Art

אמנות לחימה טיפולית המסייעת בשיפור קשב וריכוז – ADHD

FOCUS MARTIAL ART
 אמנות לחימה טיפולית לבעלי הפרעת קשב וריכוז פועלת לניתוב ה-ADHD מהתנהגות הרסנית ליצירתית וחיובית על ידי ההבנה והקבלה הבסיסית בקיומה, ולאחר מכן במקום להלחם בה מנתבת אותה לעבוד עבור הילד.

אימון באמנויות לחימה טיפוליות עשוי לעזור לילדי ADHD לשפר את ההתנהגותם ואת ביצועיהם בבית הספר, לתרום להשתלבותם החברתית ולהצלחתם בחיים הבוגרים.

מחקרים מדעיים מוכיחים כי האימון משפר את הריכוז והמיקוד בדומה לתרופות (ריטלין) ומסייע בכך לילדים בעלי הפרעות קשב וריכוז להצליח בבית הספר ובחיים.

הפעילות מסייעת רבות בריסון תוקפנות והיפראקטיביות מחד ומפחיתות תחושת בדידות וביישנות מאידח. נמצא כי בעקבות האימון ישנו שיפור משמעותי בויסות רגשות, ריסון אימפולסיביות, אירגון ותכנון, בכישורים החברתיים ובשיתופי פעולה עם אחרים.

הערך המוסף הבולט של אומנויות לחימה טיפוליות על מרבית הפעילויות הגופניות האחרות מתבטא בעיקר בדרך האימון והתנועה המובנת הדורשות את תיאום מרכזי תשומת הלב במוח: המערכת הלימבית, קליפת המוח הקדמית והמוח הקטן.

הבטים נויורוכימיים, נוירוביולוגיים ונויורפלסטיים

פוקוס אמנות לחימה טיפולית פועלת הן במישור הנוירוכימי והן במישור הנוירוביולוגי תוך ניצול תכונותיו הנוירופלסטיות של המוח.

מרכזי תשומת לב במח מתואמים בניהם באמצעות הנוירוטרנסמיטורים נוראפינפרין ודופאמין בדומה לחומרים הכימיים הפעילים בסמים והתרופות ל – ADHD. תירגול באומנויות לחימה מאתגר הן את המוח והן את הגוף ומשפר משמעותית את איזון נוירוטרנסמיטורים אלו והינו האימון האידיאלי להפחתת הפרעות קשב וריכוז.

התירגולים והטכניקות הנילמדות ומתורגלות על ידי החניכים מחזקים ובונים נתיבים עצביים חדשים המסייעים רבות לפעילות המוחית ובנוסף מגבירים את חימצון המוח.

בנוסף לצדדים הפיזיולוגיים, מדריך בעל הכשרה באמנות לחימה טיפולית יודע לתת מענה מתאים לצרכיו המיוחדים של חניך בעל הפרעות הקשב והריכוז. המדריך תומך, ממקד ומחזק אותו בשעת הצורך ומלווה אותו לאורך כל תהליך התקדמותו.

תועלות האימון באמנות לחימה טיפולית לבעלי הפרעת קשב וריכוז ADHD

יתרונות פוקוס

סיכום:

אימון באמנות לחימה טיפולית עשוי לתרום לשיפור יכולות הילד הן במישור הפיזיולוגי (חימצון, איזון נאוטרנזמיטורים, פיתוח קישורים סנפטיים וכו’ – לדוגמה עידוד הפקת דופמין טיבעי (…בדומה לריטלין) וכו’ והן במישור המנטאלי והחברתי: חוסן נפשי, התמדה, דבקות ומיקוד לאורך זמן, קישורים חברתיים , ערך וביטחון עצמיים וכו’.

האימון במרכז Focus Martial Art מתבצע על ידי מדריך מוסמך וינגייט באמנות לחימה טיפולית לבעלי הפרעת קשב וריכוז המתמחה בשיטת CKM הבינלאומית להגנה עצמית.

פוקוס בפייסבוק