CBT בעצימות נמוכה, LiCBT טיפול קוגניטיבי התנהגותי

LiCBT הוא טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT בעצימות נמוכה, טיפול פסיכולוגי, פרקטי ומעשי, קצר-מועד, מבוסס על המצב בהווה ובעל מטרה ברורה הנקבעת לפי צרכי המטופל

LiCBT טיפול קוגניטיבי התנהגותי

LiCBT הוא טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT בעצימות נמוכה המביא לשינוי דפוסי חשיבה והתנהגות הגורמים לקשיים של המטופלים. זהו טיפול קצר מועד הנע בדרך כלל בין 3 ל- 6 חודשים,

טיפול קוגניטיבי התנהגותי LiCBT יעיל במיוחד לטיפול במגוון רחב של בעיות, משברים וקשיים אישיים וחברתיים, כבניהם חרדה, פוביות שונות, התקפי פאניקה ואגרופוביה, דיכאון, מצבי רוח, דימוי עצמי נמוך, חוסר ערך עצמי, חוסר ביטחון עצמי , משברי חיים וכו.

הטיפול מתמקד בדרך כלל על בעיות ספציפיות, ומוכוונן מטרה ספציפית הנקבעת ע”י המטופל. במהלך הטיפול מלמד מטפל CBT בעצימות נמוכה את מטופל לזהות את גורמי הבעיה, ההתנהגויות, האמונות ולשנות את דפוסי החשיבה המזיקים לו, הגורמים לו להרגשה לא טובה, לעיתים אף לכניסה למעגל קסמים של סבל.

בנוסף ללמוד תובנות אלו, בדרך כלל מתבקש המטופל ע”י מטפל סי בי טי לעשות “שיעורי בית” שיכללו פעילות, קריאה, תירגולים, או אימונים המתבססים על הנלמד במהלך הפגישות הטיפוליות הרגילות. כל אלו מסייעים בהטמעה ויישום הנלמד בחיי היומיום בזמן קצר יחסית .

המטופל הוא שותף מלא ואקטיבי בתהליך, בטיפול ובקביעת מטרותיו, מטפל CBT בעצימות נמוכה מספק למופל כלים קוגניטיביים פרקטיים ומסייע לו לרכישת המיומנויות הקוגניטיביות הנדרשות אשר יחד מסייעים לו לשנות את מצבו ומסייעים לו להיחלץ ממעגל הקסמים בו הוא שבויי.







למדע נוסף שילחו את הטופס ונחזור אליכם בהקדם

ניתן גם להשאיר הודעה  (SMS או וואטסאפ)
בטלפון 052-2325511